La vie sous haute tension.
Une maladie silencieuse
L'hypertension artérielle, est une élévation de la pression sanguine, et un problème de santé publique au niveau mondial. Cette maladie longtemps discrète peut provoquer des complications sévères pouvant entraîner des accidents cardiaques et vasculaires cérébraux. L'OMS indique que chaque année l'hypertension artérielle tue 9 millions de personnes dans le monde. Voyons ensemble quels comportements adopter pour réduire les risques, et comment vivre avec.
Qu'est-ce que l'hypertension artérielle ?
La tension artérielle correspond à la pression sanguine dans les artères. La valeur considérée comme normale est de 120/80 :
- Le chiffre 120 est la pression maximale au moment où le cœur se contracte pour propulser le sang dans les artères.
- Le 80 est la pression minimale, lorsque que le cœur se relâche pour se remplir à nouveau de sang.
Au-delà de 140/90, le patient est considéré comme hypertendu, il souffre d'hypertension artérielle. La pression à l'intérieur de ses artères est trop forte, provoquant leur vieillissement précipité. Le cœur sur-sollicité se fatigue petit à petit.
Les causes
L'Organisation mondiale de la santé (OMS), s'inquiète de voir une population de plus en plus jeune touchée par l'hypertension artérielle. Ainsi, il n'est pas rare de voir des personnes de 50 ans déjà hypertendus. Chez les 65-75 ans 50 % des femmes et 30 % des hommes souffrent de cette maladie. Les causes sont :
- Le vieillissement
- Une alimentation trop riche en sel
- Le surpoids et l'obésité
- La sédentarité
- Le tabagisme
- L'alcool
- Le stress
Les symptômes
Les symptômes de l'hypertension artérielle sont plutôt discrets, quand il y en a, ce qui n'est pas toujours le cas. Cette maladie étant la plupart du temps asymptotique. Toutefois certains troubles peuvent mettre la puce à l'oreille :
- Maux de tête récurant (au réveil notamment)
- Vertiges
- Douleurs dans la poitrine
- Somnolence
- Saignement de nez
- Troubles de la vue
Complications
Si elle n'est pas soignée, l'hypertension artérielle peut provoquer de très graves complications, au niveau cardiaque et cérébral, ainsi qu'a à certains organes comme les reins, ou les yeux (rétine) :
- Accident vasculaire cérébral (AVC)
- Infarctus du myocarde, angine de poitrine
- Artériopathie des membres inférieurs
- Atteintes rénales
- Atteintes visuelles
- Etc.
Traitement
L'objectif du traitement va être de baisser la tension artérielle du malade, il est appelé traitement antihypertenseur. Mais ce traitement n'est pas donné en première intention, car certaines mesures d'hygiène de vie peuvent faire la différence :
- Une alimentation équilibrée, riche en légumes et en fruits, pauvre en sel et en graisse animale.
- Une activité physique régulière adaptée
- Pas de tabac et peu d'alcool.
Si ces mesures n'ont pas été suffisantes pour faire baisser la tension artérielle, alors des médicaments antihypertenseurs seront prescrits.
CBD et hypertension artérielle
Le cannabis est utilisé depuis la nuit des temps pour ses vertus thérapeutiques. S'il est bien connu pour ces effets psychotropes, le cannabis représente en fait une famille de plantes, dont fait partie le Cannabis Indica utilisé pour son effet planant, car très riche en THC. Le Cannabis Sativa ou chanvre industriel, contient moins de 0,2 % de THC, mais est très riche en CBD. Le CBD ou cannabidiol fait partie de la famille des cannabinoïdes au même titre que le THC. Toutefois, le CBD n'a aucun effet psychotrope, c'est pour cela que sa consommation et sa vente est l'égale, contrairement au THC. Le CBD (cannabidiol) est généralement proposé sous forme d'huile de CBD pour faciliter sa consommation. Le cannabidiol intéresse tous particulièrement le milieu de la recherche, car ces vertus thérapeutiques sont très larges. Voyons ce qu'il en est dans le cas de l'hypertension artérielle :
- Dans une étude parue en 2017, portant sur 9 hommes, le CBD à réduit de manière significative la tension artérielle. (JADOON et al.)
- Dans une autre étude des université de Nottingham et d'Oxford, des chercheurs ont remarqué que les personnes ayant pris du CBD avaient une tension plus basse avant et après un épisode stressant. Ils en ont conclu que le CBD réduit la tension artérielle au repos, réduit l'augmentation de la tension lors d'un stress, ainsi que la fréquence cardiaque chez l'homme.